いつもパンパンになるまでお腹に食べ物を詰込まれる
かわいそうなお腹の気持ちを代弁
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最近のお気に入りは
１５穀米
なるべく体に優しいものを
体にとりこむことにした
精製された白米は
栄養がなく、糖質が高いとのこと
ホントがどうか定かではないが、
なるべく悪いと言われていることは
排除したい。
とかく白米は
肥満の友と言われている。
私も白米は大好き。
だけど、１５穀米でがまんがまん。
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