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いつもパンパンになるまでお腹に食べ物を詰込まれる かわいそうなお腹の気持ちを代弁
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最近のお気に入りは
15穀米

なるべく体に優しいものを
体にとりこむことにした

精製された白米は
栄養がなく、糖質が高いとのこと

ホントがどうか定かではないが、
なるべく悪いと言われていることは
排除したい。

とかく白米は
肥満の友と言われている。

私も白米は大好き。

だけど、15穀米でがまんがまん。
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